интересные статьи для мужчин отдых / Глазами мужчины и женщины


Как ходить в баню с пользой для здоровья?

Ты любишь ходить в баню? Узнай, как правильно париться с пользой для здоровья.

Приходя в баню, расслабься и оставь все проблемы за пределами парилки. Для того чтобы получить максимальное удовольствие в бане нужно все делать размеренно, без суеты.

Есть несколько ограничений по посещению бани. Нельзя ходить в баню, если ты болеешь или у тебя простуда. Поход в баню после сытного ужина или большого количества выпитого может серьезно навредить здоровью. Перед входом в парилку нужно обязательно снять все аксессуары, иначе может получиться ожог.

Во время посещения бани лучше двигаться менее активно, чем обычно. Контролировать температуру в бане лучше по ощущениям, лучше не «поддавать» слишком много во время первого захода. Если ты любитель ярких ощущений, обливайся ледяной водой или ныряй в снег. Сразу после бани нужно отдохнуть и охладиться около получаса. Вытираться полотенцем необязательно, ты быстрее остудишься, если влага испарится сама.

Соблюдая эти простые правила, ты сделаешь походы в баню не только приятными, но и полезными.

Написать комментарий:




  



Пожалуйста, введите буквы, показанные на рисунке выше.
Буквы не регистрозависимы.

Комментарии (3)

  • Charla 21 июня 2016, 08:41

    Cool! That's a clever way of loniokg at it!

  • Ryne 22 июня 2016, 05:47

    Umm, are you really just giving this info out for noihgnt? http://ugnpoz.com [url=http://meljifch.com]meljifch[/url] [link=http://ttlwpoisdo.com]ttlwpoisdo[/link]

  • Jonalyn 25 июня 2016, 03:12

    Posts like this breihtgn up my day. Thanks for taking the time. http://orewueuwksf.com [url=http://xfzdsbl.com]xfzdsbl[/url] [link=http://qiecbdpvb.com]qiecbdpvb[/link]

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.