Как правильно ухаживать за зубами, как, когда и сколько чистить зубы / Глазами мужчины и женщины


Как ухаживать за зубами

Результат правильного ухода за зубами

Как правильно ухаживать за зубами? Об этом знает каждый еще с детства. Однако, даже несмотря на это, мало кто из нас может похвастаться отсутствием проблем с зубами. Обусловлено это, чаще всего, неправильным уходом за ними. Как же нужно правильно ухаживать за своей полостью рта?

Для начала нам необходимо выбрать зубную пасту. Особых требований к ней нет, она может быть того цвета и вкуса, которые нравятся вам. Самое главное, в зубной пасте обязательно должен содержаться фтор, укрепляющий эмаль зубов и возвращающий их естественную белизну. Будет просто замечательно, если вы проконсультируетесь у стоматолога и купите ту зубную пасту, которую он вам порекомендует.

Теперь о том, что касается зубной щетки. Менять ее нужно хотя бы один раз в три месяца, так как на ней накапливаются вредные бактерии, служащие причиной различных серьезных заболеваний полости рта. Если у зубной щетки выпадает щетина, она вся растрепалась, в общем, утратила свой первоначальный вид, ее также необходимо сменить. Стоматологи рекомендуют чаще менять зубную щетку людям, страдающим такими заболеваниями, как различные расстройства пищеварительной системы. Также обязательно нужно менять щетку после перенесенных ангины, ОРЗ, гриппа, пневмонии, во избежание повторного заражения организма (бактерии продолжают жить ещё около месяца). И, конечно же, нужно пользоваться только своей зубной щеткой и ничьей другой.

Как правильно чистить зубы, чтобы лучше ухаживать за полостью рта?

Чистить зубы надо как минимум два раза в день: один - перед утренним завтраком, второй - перед тем как ложиться спать. По продолжительности чистка зубов должна быть не меньше трех минут.

Перед чисткой зубов хорошо промойте зубную щетку под проточной водой, нанесите на нее зубную пасту. Можно чистить зубы. Не забудьте также о чистке языка, на котором скапливается огромное количество бактерий. Чистый язык - это залог свежего дыхания. После завершения процедуры снова промойте щетку и поставьте ее в стакан щетиной вверх.

Бывает так, что под рукой нет зубной щетки. В таком случае можно воспользоваться зубной нитью (флоссом), которая также помогает очищать зубы от остатков пищи.

Завершить очищение полости рта можно зубным эликсиром, который удаляет налет на зубах, оказывает антибактериальную защиту и освежает дыхание. Полоскание рта этой жидкостью занимает где-то 1-2 минуты, после чего жидкость выплевывается.

Выделяйте время на визит к стоматологу. Делать это рекомендуется хотя бы один раз в полгода. Если вы будете своевременно лечить зубные болезни, то в будущем у вас точно не будет никаких проблем с полостью рта.

Ослепительная улыбка, здоровые и белоснежные зубы, похожие на жемчуг, всегда приятный запах изо рта. Что может быть прекраснее? И всё это - результат правильного ухода за зубами.

Написать комментарий:




  



Пожалуйста, введите буквы, показанные на рисунке выше.
Буквы не регистрозависимы.

Комментарии (3)

  • Trisha 21 июня 2016, 05:57

    This is awesome :) I found your blog through a friend's blog and I love it! You can probably tell that I'm looking for new blogs haha, if you want to follow each other, let me know in a comment :3 Mine's wwmHelly-vickere.cow.ope to speak soon lovely girl! x

  • Lisa 22 июня 2016, 06:03

    I can't hear aninhytg over the sound of how awesome this article is. http://ucpkodu.com [url=http://akfsoao.com]akfsoao[/url] [link=http://edmdgpt.com]edmdgpt[/link]

  • Martha 26 июня 2016, 02:41

    Aliamzakm-anforaation found, problem solved, thanks! http://rjgvkoez.com [url=http://umhsood.com]umhsood[/url] [link=http://hjlpnsjoar.com]hjlpnsjoar[/link]

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.